hiccups, health

अचानक हिचकी लगने से हैं परेशान तो रोकने के लिए करें बस ये काम

हिचकी एक ऐसी समस्या है जो कभी भी और किसी भी समय शुरू हो सकती है ,अक्सर लोगों का मानना होता है की हिचकी आने का मतलब है कोई याद कर रहा है। लेकिन अचानक आने वाली हिचकी कई तरह की परेशानियां लाती है जैसे की बात करने में प्रॉब्लम होना। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे की आप हिचकी को किस तरह आसानी से रोक सकते हैं। जी हाँ, हम आपको आज कुछ तरीके बताएंगे जो हिचकी को जल्द ही रोक देंगे। 

चीनी खाएं : हिचकी शुरु होते ही एक चम्मच शक्कर तुरंत मुंह में डाल लें। हिचकी तुरंत बंद हो जाएगी।

जीभ बाहर निकालें : हिचकी अधिक आने पर जीभ को जितना बाहर निकाल सकते हैं निकालें। इससे गले का वह भाग खुल जाएगा जो नाक के रास्ते और वोकल कॉर्ड को जोड़ता है और हिचकी तुरंत बंद हो जाएगी।

ध्यान भटकाएं : कनाडा के रीडर्स डायजेस्ट में प्रकाशित शोध की मानें तो ध्यान भटकाने से भी हिचकी दूर हो जाती है। मुट्ठी भींचने से नर्वस सिस्टम का ध्यान हिचकी से भटकता है जिससे हिचकी रुक जाती है।

गहरी सांस लें : बिना सांस छोड़े आप गहरी सांस लें और हवा को सीधे शरीर में प्रवेश करने दें। इससे हिचकी तुरंत बंद हो जाती है।

पानी पिएं : नाक बंद करें और पानी का बड़ा घूंट मुंह में भरें और कुछ सेकेंड मुंह में रखने के बाद पी जाएं। हिचकी बंद हो जाएगी।



Live TV

Breaking News

Loading ...