Kasuri fenugreek

भोजन के स्वाद के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है कसूरी मेथी

आमतौर पर हर कोई भोजन बनाने में कसूरी मेथी का इस्तेमाल करते है जो आपके भोजन के स्वाद को और भी बढ़ा देती है साथ ही आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। आज हम आपको कसूरी मेथी से जुड़े कुछ ऐसे ही स्वास्थ्य संबंधी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं-

- कसूरी मेथी का एक सबसे बड़ा लाभ यह है कि इसके सेवन से मधुमेह नियंत्रित होती है। जब आप इसका सेवन करते हैं तो ब्लड शुगर का स्तर संतुलित होता है।

- अगर आप अभी-अभी मां बनी हैं तो कसूरी मेथी का सेवन आपके लिए बेहद लाभदायक है। अगर प्रसव के बाद स्त्री कसूरी मेथी का सेवन करती है तो इससे उसका दूध बढ़ता है और बच्चे को भी पर्याप्त मात्रा में पोषण प्राप्त होता है।

- महिलाओं में मेनोपॉज के समय होने वाले हार्मोनल बदलाव में भी कसूरी मेथी का सेवन बेहद लाभकारी होता है और शरीर में दर्द की समस्या से भी निजात दिलाता है।

- पेट और लीवर की समस्याओं को दूर करने में कसूरी मेथी रामबाण से कम नहीं है। गैस, डायरिया, बदहजमी और अन्य समस्याओं का समाधान आपके इसके सेवन से आसानी से पा सकते हैं।