तीखी-तीखी हरी मिर्च के फायदे हैं बेशुमार, पढ़े पूरी खबर

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हरी मिर्च भले ही तीखी होती है लेकिन इसके बिना खाने का स्वाद अधूरा ही रहता है। लेकिन क्या आप जानते हैं की स्वाद के अलावा ये हमारी सेहत के लिए भू बहुत फायदेमंद होती है। आज हम आपको बताएंगे हरी मिर्च के फायदों के बारे में।

1- अगर आपको साइनस और सर्दी की समस्या है तो रोजाना हरी मिर्च का सेवन करें. हरी मिर्च में भरपूर मात्रा में कैपस्किन नामक तत्व मौजूद होता है. जो शरीर में रक्त के बहाव को बेहतर बनाता है।

2- अगर आपके शरीर में किसी प्रकार का दर्द है तो हरी मिर्च का सेवन करें. हरी मिर्च का सेवन करने से शरीर में गर्मी पैदा होती है और दर्द से आराम मिलता है।

3- हरी मिर्च में भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है. इसे हमेशा ठंडी जगह पर रखना चाहिए. गर्म जगह पर हरी मिर्च रखने से इस के पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं।

4- हरी मिर्च में भरपूर मात्रा में एंड्रोजन हार्मोन मौजूद होते हैं. जो मूड स्विंग और शरीर के दर्द से छुटकारा दिलाते हैं।

5- शुगर के मरीजों के लिए भी हरी मिर्च बहुत फायदेमंद होती है. हरी मिर्च में भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल तत्व मौजूद होते हैं जो हर प्रकार के इंफेक्शन से छुटकारा दिलाते हैं।

5- हरी मिर्च में भरपूर मात्रा मे एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं. इसके अलावा इसमें बीटा कैरोटीन की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को सपोर्ट करती है।