ये गलतियां करने से छीनने लगता है चेहरे का निखार, रखें इनका ध्यान

Spread the News

कम पानी पीना
कम पानी पीने की आदत भी आपकी खूबसूरती की दुश्मन होती है। साथ ही कई बीमारियों की भी वजह बनती है। पानी ज्यादा मात्रा में पीने से आपके शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं और स्किन हाईड्रेट रहती है। आपके चेहरे पर नेचुरल निखार आता है।

skin care tips,skin care,mistakes that take away the glow of skin,beauty,beauty tips

चेहरे की सफाई ना करना
अगर आप कहीं बाहर जाती हैं, तो स्किन पर प्रदूषण, धूल आदि के कण चिपक जाते हैं। इसके अलावा ज्यादा मेकअप करने से भी स्किन नेचुरल शाइन खो देती है। अगर आप बाहर से आने के बाद स्किन को क्लीन नहीं करतीं तो ऐसे में मुंहासे, दाने, झाइयां, ब्लैकहेड्स जैसी तमाम परेशानियां होने लगती हैं। इससे बचने के लिए आपको नियमित रूप से घर आने के बाद स्किन को क्लींजर की मदद से साफ करें। इसके बाद स्किन को पानी से साफ करें और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

skin care tips,skin care,mistakes that take away the glow of skin,beauty,beauty tips

चेहरे पर किसी भी चीज का इस्तेमाल कर लेना
आजकल के समय में महिलाएं इंटरनेट की मदद से घर पर कई तरह के ब्यूटी एक्सपेरिमेंट करती हैं। जरूरी नहीं है कि हर तरह का ब्यूटी एक्सपेरिमेंट आपकी स्किन के लिए सही हो, कई बार यह त्वचा पर उल्ट असर भी कर सकता है। अगर आप भी इंटरनेट की मदद से चेहरे के लिए किसी भी तरह के फेस मास्क का उपयोग करती हैं तो इसे आज से भी बंद कर दें। होममेड फेस मास्क अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही लगाना चाहिए।

skin care tips,skin care,mistakes that take away the glow of skin,beauty,beauty tips

योग और एक्सरसाइज न करना
योग और एक्सरसाइज न करने से आपके पूरे शरीर की सेहत पर असर पड़ता है। इससे त्वचा की भी चमक गायब हो जाती है। जबकि रोजाना योग और एक्सरसाइज करने से आप शरीर से तो फिट बनते ही हैं, साथ ही आपकी स्किन से विषैले तत्व पसीने के जरिए बाहर निकल जाते हैं। जिससे आपकी स्किन चमकदार बनती है।

skin care tips,skin care,mistakes that take away the glow of skin,beauty,beauty tips

ज्यादा तला, चिकना और मसालेदार खाना
ज्यादा तला, चिकना और मसालेदार खाना खाने की आदत आपके चेहरे के ग्लो को कम कर देती है। साथ ही बाहरी जंकफूड, फास्टफूड और चाय कॉफी पीने से भी आपके चेहरे की रौनक जाती है। इसलिए इनका सेवन बहुत सीमित कर दें। इनकी जगह पर सलाद, फल, अंकुरित अनाज, हरी सब्जियां, जूस आदि लेना शुरू करें।

skin care tips,skin care,mistakes that take away the glow of skin,beauty,beauty tips

ज्यादा चीनी का सेवन
ज्यादा चीनी का सेवन करने से चेहरे पर झुर्रियां जल्दी आती हैं और आप जल्दी बूढ़े होने लगते हैं। चीनी के सेवन से आपके चेहरे के पोर्स खुल जाते हैं और उनमें गंदगी जमा होने लगती है। इसकी वजह से चेहरे का ग्लो तो जाता ही है, साथ ही मुंहासे वगैरह अन्य समस्याएं होती हैं।

skin care tips,skin care,mistakes that take away the glow of skin,beauty,beauty tips

तकिए का कवर ना बदलना
अच्छी स्किन के लिए आपका तकिया भी बड़ा रोल निभाता है। स्किन से जुड़ी दिक्कतें न हों इसके लिए जरूरी है कि आप हफ्ते में 2-3 बार अपना पिलो कवर बदल लें। ऐसा करने से आप पिंपल्स से बच सकती हैं, जिससे आपकी त्वचा निखरी हुई नजर आएगी।

skin care tips,skin care,mistakes that take away the glow of skin,beauty,beauty tips

नींद पूरी न लेना
अगर आप ठीक से नींद नहीं ले पाते हैं, तो भी आपकी स्किन पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है। आपका चेहरा बहुत डल नजर आता है। थकान दिखती है, डार्क सर्कल्स हो जाते हैं और चेहरे की चमक खो जाती है। इसलिए पूरे 8 घंटे की नींद लें।

skin care tips,skin care,mistakes that take away the glow of skin,beauty,beauty tips

सोने से पहले मेकअप ना हटाना
ग्लोइंग दिखने और स्किन पोर्स हमेशा साफ रखने के लिए सोने से पहले मेकअप हटाना न भूलें। अगर आपको ऐसा करने में आलस आता है तो वेट वाइप्स से मेकअप छुटाएं या नारियल तेल में कॉटन डुबोकर मेकअप हटा लें। नारियल तेल स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है।

skin care tips,skin care,mistakes that take away the glow of skin,beauty,beauty tips