सर्दियों में होने वाले फ्लू से बचने के लिए बनाकर पिएं Saffron Milk दूध

सामग्री
दूध – 3 गिलास
केसर – 9-10
हल्दी – 2 टीस्पून
बादाम – 1 कप
चीनी – 2 टीस्पून
सौंठ पाउडर – 1/2 चम्मच

बनाने की विधि
1. सबसे पहले आप एक गिलास में दूध डालें।
2. इसके बाद दूध को गर्म करने के लिए रख दें।
3. 3-4 मिनट में जैसे दूध में उबाल आना शुरु हो जाए तो गैस बंद कर दें।
4. फिर दूध में हल्दी पाउडर, केसर और सौंठ पाउडर मिक्स करें।
5. चम्मच की सहायता से सारे चीजों को दूध में अच्छे से घोल लें।
6. इसके बाद गैस का फ्लेम धीमा कर दें और दूध को कम से कम 5 मिनट के लिए पकने दें।
7. आपका स्वादिष्ट हल्दी केसर वाला दूध बनकर तैयार है। बादाम के साथ गर्निश करके सर्व करें।