घटती जा रही है आंखों की रोशनी तो जरूर अपनाएं ये 6 घरेलु उपाय

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आज कल के गलत लाइफस्टाइल के चलते लोगों का अधिकतर फोन चलाना और गलत खान-पान के चलते हमारी ऑंखें कमजोर होती जा रही हैं। न सिर्फ आँखों की रौशनी कम हो रही है बल्कि काले घेरे , मोतियाबिंद , लगातार आँखो में पानी आना जैसी समस्या भी देखने को मिल जाती है। ऐसे में लोग बहुत सी दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं जिनका कुछ खास असर है होता। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे जिमकी मदद से आपको आँखों की रौशनी बढ़ाने में काफी मदद मिलेगी।

1. दो चम्मच साबुत धनिया रात में भीगो कर रख दे। सुबहे उठते ही धनिये का पानी पीने से आँखो की रोशनी तेज़ होती है।

2. आंवले के रास में चम्मच शहद मिला कर खली पेट पीने से भी रोशनी तेज़ होती है।

3. घर का बना शुद्ध और ताज़ा घी आँखो पर लगाने से भी आँखो की रोशनी तेज होती है।

4. अखरोड के तेल आँखो पर मालिश करे।

5. गाजर का जूस पीने से भी आँखो की रोशनी में फायदा होता है।

6. त्रिफला का पानी पीने से आँखो की रोशनी बढ़ती है।