फटी एड़ियों से हैं परेशान तो ये अपनाएं ये कुछ नुस्खे

एड़ियों का फटना वैसे तो एक आम समस्या है लेकिन ये हमारी लुक के साथ पैरों को भी खुश्क और धूलभरी एड़िया आपकी सुंदरता पर बुरा असर डालती है। सिर्फ यही नहीं बल्कि एड़ियों के अधिक फट जाने पर उनमे चलते समय काफी दर्द होता है। ऐसे में आज हम आपको एड़ियों की देखभाल के लिए कुछ खास टिप्स बताएंगे, जिसे आपको जरूर अपनाना चाहिए।

# एड़ियों की सुरक्षा के लिए नंगे पैर नहीं घूमना चाहिए और सर्दियों में मोज़े अवश्य पहन ने चाहिए।

# बाहर से आने के बाद पेरो को अच्छी तरह धोले और फर सूखे टावल से पोछ ले।

# साबुन, डिटर्जेंट,कास्टिक सोडा, बर्तन धोने वाले बार से अपने पैरो को बचाये।

# स्नान के समय नियमित रूप से एड़ियों को पानी से धोकर उस पे फुट स्क्रब या प्यूमिक स्टोन से रगड़कर मृत कोशिकाएं साफ़ करे।

# एड़ियों में अधिक दरारे होने पर आधी बाल्टी गुनगुने पानी में 4 चम्मच नमक डाले और 10-15 मिनट डुबाकर रखे। फिर फुट स्क्रब से मालिश करे। ऐसा रोज़ाना करने से कुछ दिनों में दरारे काम हो जाएगी।