Last Updated: September 16, 2026

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Vrischikasana Benefits :रीढ़ की हड्डी से लेकर पाचन तक हर समस्या का समाधान है वृश्चिकासन

2 weeks पहले

Vrischikasana Benefits : शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने के लिए योग एक कारगर पद्धति...

Yoga Benefits: अर्द्धहलासन से शरीर और मन को मिलते हैं कई फायदे, जानें सही विधि

2 weeks पहले

Ardha Halasana: योग हमारी प्राचीन परंपरा की अमूल्य धरोहर है, जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ मन...

Health Tips: टाइट जूते और हाई हील पहनने से शरीर पर पड़ सकता है असर, जानें सही फुटवियर कैसे चुनें

2 weeks पहले

Footwear Tips: हम अक्सर कपड़े, हेयरस्टाइल और अपनी फिटनेस पर तो खूब ध्यान देते हैं, लेकिन पैरों में...

Yoga Benefits: गुर्दों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, जानें करने का सही तरीका

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Yoga for Kidney: स्वास्थ्य का वास्तविक अर्थ केवल बीमारियों का इलाज करना नहीं बल्कि शरीर को स्वाभाविक रूप...

Yoga Benefits: शरीर से लेकर मन तक के लिए फायदेमंद है महामुद्रा, जानें योग में इसका महत्व

2 weeks पहले

Mahamudra Benefits: भारतीय परंपरा में योगासन, प्राणायम और मुद्राओं का विशेष महत्व दिया गया है। यह शरीर को...

Health Tips: शरीर में कैल्शियम की कमी न हो, जानें रोजाना जरूरत, स्रोत और इसके अहम फायदे

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Calcium Benefits: हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है...

चंडीगढ़: Cleopatra में दिखे 2026 फेस्टिव सीजन के नए मेकओवर और ब्यूटी ट्रेंड्स

2 weeks पहले

चंडीगढ़: 2026 के फेस्टिव सीजन के लिए मेकओवर और ब्यूटी के नए ट्रेंड्स Cleopatra, सेक्टर 9, चंडीगढ़ में...

Health Tips: पीठ और रीढ़ के लिए फायदेमंद है शलभासन, जानें सही विधि और लाभ

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Yoga: योग शरीर और मन को स्वस्थ रखने की एक प्राचीन पद्धति है, जिसके हर आसन का अपना...

Health Tips: विपरीतकरणी मुद्रा से पाचन बेहतर करने से लेकर मानसिक सतर्कता बढ़ाने तक के फायदे

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Viparit Karani: योग शरीर और मन को संतुलित करने की प्राचीन विद्मा है। रोजमर्रा की भागदौड़ से शारीरिक...

Tiryak Tadasana: रीढ़ को लचीला बनाता है तिर्यक ताड़ासन, जानें करने का सही तरीका और इसके फायदे

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H1N1 Awareness: एच1एन1 को लेकर घबराने की नहीं, सावधानी बरतने की जरूरत, डॉ. नीलम लेखी ने दी ये सलाह

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H1N1 Awareness: दिल्ली में एच1एन1 वायरस के बढ़ते मामलों पर दिल्ली मेडिकल एसोसिएशन की अध्यक्ष डॉ. नीलम लेखी...

Drug Awareness: नशा, ओवरडोज और विदड्रॉल में क्या है अंतर? सामाजिक न्याय मंत्रालय ने समझाए नशे से जुड़े 5 शब्द

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