Last Updated: November 11, 2026

Dainik Savera Times Logo

लाइफ्स्टाइल

भागदौड़ भरी जीवनशैली के स्ट्रेस से राहत दिलाएगा ‘शशकासन’

11 months पहले

ऑफिस और घर के कामों में व्यस्त होने के कारण हमारी लाइफस्टाइल अनियंत्रित हो गई है और तनाव-चिंता...

सर्दियों में बार-बार नमकीन और तली हुई चीजें खाने की आदत से हो सकता है स्वास्थ्य खराब, जानें ज्यादा नमक खाने के नुकसान

11 months पहले

सर्दियों के मौसम में भूख बढ़ जाती है, क्योंकि पाचन अग्नि दोगुनी तेजी से काम करती है। ऐसे...

सर्दियों में अगर एड़ियाँ फटने से हो रही है परेशानी, तो आयुर्वेद से जानें इसके कारण और असरदार इलाज

11 months पहले

सर्दी का मौसम आते ही शुष्क हवाएं पूरे शरीर को प्रभावित करती हैं। ठंडी हवा की वजह से...

क्या इन आदतों की वजह से झड़ रहे हैं आपके बाल? जानिए आयुर्वेदिक तरीके से सही देखभाल

11 months पहले

आयुर्वेद में बालों की देखभाल को बहुत अहम माना गया है। पुराने समय से यह कहा जाता रहा...

आयुर्वेद के नौ अनमोल सूत्र : इन बातों को जीवन में उतार लिया तो बीमारियां होंगी दूर, शारीरिक-मानसिक परेशानियां भी नहीं करेंगी परेशान

11 months पहले

अनियमित दिनचर्या, गलत खानपान और अति व्यस्त लाइफ स्टाइल, शारीरिक और मानसिक समस्याओं की बड़ी वजह बनती जा...

‘ऊं’ केवल एक मंत्र नहीं, बल्कि मानसिक शांति और ऊर्जा पाने का सबसे आसान तरीका

11 months पहले

ऊं एक बहुत ही विशेष मंत्र है, जिसे ब्रह्मांड की पहली ध्वनि माना जाता है। इसे तीन भागों...

वक्रासन: पाचन सुधारने और रीढ़ को मजबूत बनाने वाला योग, ध्यान और सावधानी जरूरी

11 months पहले

आज की व्यस्त और भागदौड़ भरी लाइफ स्टाइल कई मानसिक और शारीरिक समस्याओं को दावत देती है। इनका...

मुल्तानी मिट्टी: चेहरे की हर समस्या का प्राकृतिक इलाज और सही उपयोग का तरीका

11 months पहले

बदलते मौसम के साथ चेहरे पर कुछ न कुछ परेशानियां दिखने लगती हैं। ऑयली या ड्राई स्किन होने...

जेन Z में बढ़ती चिंता: कारण और इसे कम करने के वैज्ञानिक तरीके

11 months पहले

बदलती जीवनशैली, सोशल मीडिया की लगातार मौजूदगी और शिक्षा-नौकरी के दबाव ने आज के युवा मन को पहले...

रोज़ाना सूर्य नमस्कार: शरीर और मन को स्वस्थ रखने के अद्भुत लाभ

11 months पहले

असंतुलित जीवनशैली होने के कारण कई लोग मानसिक और शारीरिक समस्या से जूझते रहते हैं, लेकिन पूरे दिन...

नई स्टडी: बच्चों में जानलेवा कैंसर के इलाज में असरदार साबित हुआ नया ड्रग

11 months पहले

ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं ने एक ऐसी दवा की पहचान की है जो बच्चों के जानलेवा कैंसर न्यूरोब्लास्टोमा का...

मक्के की रोटी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत से भी भरपूर, सर्दियों में देती है ढेरों फायदे

11 months पहले

सर्दियां आते ही खाने की थाली रंगीन हो जाती है। हरी सब्जियां और गाजर पारंपरिक थाली की शान...

Copyright © 2025 Dainik Savera Times. All rights reserved.
ऐप खोलें