Last Updated: November 11, 2026

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लाइफ्स्टाइल

Text Neck Syndrome: ज्यादा मोबाइल चलाने से बढ़ रही गर्दन की परेशानी, जानें बचने के तरीके

3 months पहले

Text Neck Syndrome : आज के समय में मोबाइल हमारी जिंदगी का जरूरी हिस्सा बन गया है। लोग...

चिया सीड्स ज्यादा खाना पड़ सकता है भारी, जानिए इसके नुकसान और साइड इफेक्ट्स

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लाइफस्टाइल डेस्क : चिया सीड्स को सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3...

ORS Day 2026: हर घर की फर्स्ट एड किट में क्यों जरूरी है ORS का पैकेट? जानें इसके फायदे

3 months पहले

ORS Day 2026: हर साल 29 जुलाई को वर्ल्ड ORS डे मनाया जाता है। इसका मकसद लोगों को...

आंखों की रोशनी के लिए रोज करें ये आसान योग, कम हो सकती है आंखों की थकान

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लाइफस्टाइल डेस्क : आजकल मोबाइल, टीवी और लैपटॉप का इस्तेमाल बहुत बढ़ गया है। घंटों तक स्क्रीन देखने...

क्या डार्क चॉकलेट सच में है हेल्दी? रोजाना 1-2 पीस खाने से मिल सकते हैं ये बड़े फायदे

4 months पहले

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वन तुलसी से मिलते हैं ये बड़े फायदे, जानें किन बीमारियों में आती है काम

4 months पहले

Benefits of VanTulsi : तुलसी का नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों को घरों में लगाई जाने वाली राम...

मानसून हेल्थ टिप्स: हल्का भोजन करें, तला-भुना और ज्यादा मसालेदार खाना सेहत पर पड़ सकता है भारी

4 months पहले

आयुर्वेद में ऋतु का विशेष महत्व बताया गया है। छह ऋतुओं के दौरान शरीर में वात, पित्त और...

बेहतर रक्त संचार और बढ़ी हुई एकाग्रता के लिए रोज करें सर्वांगासन का अभ्यास

4 months पहले

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थकान और कमजोरी से बचना है तो डाइट में शामिल करें ये आयरन वाले फूड्स, मिलेंगे कई फायदे

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कोर मसल्स और डाइजेशन को मजबूत बनाने के लिए अपनाएं नौका संचालनासन

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आधुनिका जीवनशैली, घटती शारीरिक सक्रियता और घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने की आदत ने हमारी कोर...

तनाव कम करने और एकाग्रता बढ़ाने के लिए नियमित करें उत्थित पार्श्वकोणासन

4 months पहले

आज की व्यस्त जीवनशैली में शारीरिक संतुलन और आंतरिक ऊर्जा को बनाए रखना एक चुनौती बन गया है।...

सुबह खाली पेट पिएं हींग का पानी, पाचन से लेकर वजन कंट्रोल तक में मिल सकते हैं फायदे

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