मुंबई: एलोवेरा एक बहुमुखी पौधा है जिसका उपयोग अधिकांश व्यावसायिक और घरेलू उत्पादों में उपचारात्मक उद्देश्यों के लिए किया जाता है। यह हमारे व्यक्तिगत स्वास्थ्य, त्वचा, बालों का ख्याल रखता है और साथ ही इसे सुंदर भी बनाता है। एलोवेरा जेल के प्रसिद्ध पौष्टिक, हाइड्रेटिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुणों के अलावा, इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो सफाई और एक्सफोलिएशन में मदद करते हैं।
आइए आज अपनी त्वचा की देखभाल का एक शानदार तरीका देखें – घर पर बने DIY एलोवेरा बॉडी स्क्रब का उपयोग करें! बॉडी स्क्रब आपके पूरे शरीर को थोड़ा प्यार देने का एक शानदार तरीका है। इस आसान एलोवेरा बॉडी स्क्रब में एलोवेरा जेल के आवश्यक गुणों के साथ-साथ अन्य उपयोगी तत्व भी शामिल हैं।
सामग्री:
एलो वेरा जेल
ब्राउन शुगर
जैतून का तेल
लैवेंडर आवश्यक तेल
पुदीना आवश्यक तेल
अनुपात:
एलोवेरा जेल: 1 मध्यम आकार का पत्ता
ब्राउन शुगर: 1/2 कप
जैतून का तेल: 2-3 बूँदें या ताज़ा नींबू का रस
लैवेंडर आवश्यक तेल: 12 बूँदें
पुदीना आवश्यक तेल: 8 बूँदें
एलोवेरा जेल कैसे निकालें:
– एक ताजी कटी हुई मध्यम आकार की एलोवेरा की पत्ती लें और इसे बीच से किनारे से काट लें।
– लेटेक्स को ठीक से हटा दें क्योंकि यह दस्त और अपच का कारण बनकर आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
– चम्मच की मदद से जेल निकालकर एक बाउल में निकाल लें.
– अतिरिक्त कीचड़ को बहते पानी के नीचे धो लें।
प्रक्रिया:
– एक कटोरी में आवश्यक मात्रा में निकाला हुआ एलोवेरा जेल लें और उसे अच्छी तरह से मसल लें।
– जेल में ब्राउन शुगर की पूरी मात्रा मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें।
– अब मिश्रण में आवश्यक मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं और इसे कटोरे में समान रूप से मिलाएं। जैतून का तेल त्वचा को पोषण देता है और इसे लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखता है। हालाँकि, यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो जैतून के तेल के बजाय नींबू को प्राथमिकता दें और मिश्रण को ताजे नींबू के रस के साथ मिलाएं। नींबू का रस त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और अतिरिक्त तेल और काले धब्बों को हटाता है।
इस्तेमाल कैसे करें:
– अपने चेहरे को गुनगुने पानी से गीला करें ताकि स्क्रब बंद रोमछिद्रों और मृत त्वचा की परतों में प्रभावी ढंग से प्रवेश कर सके।
– DIY एलोवेरा बॉडी स्क्रब को अपनी हथेली में लें और इसे अपने पूरे शरीर पर समान रूप से लगाएं।
– अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगली का उपयोग करें और धीरे-धीरे गोलाकार गति में मालिश करें। अपने चेहरे और गर्दन की मालिश करते समय, अपनी नाक से शुरू करें और गति को अपने गालों की ओर निर्देशित करें।
– इस मिश्रण से लागू क्षेत्रों पर 5-10 मिनट तक अच्छी तरह मालिश करें।
– एक साफ और मुलायम तौलिये को गुनगुने पानी में डुबोएं और एक्सफोलिएटिंग मास्क को लगाए गए क्षेत्रों से धीरे से पोंछ लें।
– रोमछिद्रों को पूरी तरह से बंद करने के लिए अपने चेहरे और शरीर को ठंडे बहते पानी से धोएं।