नई दिल्ली: सर्वाइकल, पीरियड या माइग्रेन पेन का इलाज हमारी रसोई में ही मौजूद होता है। इसका ‘हल्दी पानी’ के बारे में जिसे ‘सुनहरा जल’ या ‘पीला पानी’ भी कहा जाता है। हल्दी के एंटी एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण इम्युनिटी बढ़ाते हैं और कई विकारों को दूर करते हैं। पंजाब स्थित बाबे के आयुर्वेदिक मैडीकल कॉलेज एवं हॉस्पिटल के बीएएमएस, एमडी डाक्टर प्रमोद आनंद तिवारी ने बताया कि खाने में इस्तेमाल होने वाली हल्दी बड़े कमाल की चीज है और यह दर्द निवारक भी है। उन्होंने बताया कि हल्दी का आयुर्वेद में काफी महत्व है।
यह दर्द से निजात दिलाने के साथ ही कई खतरनाक बीमारियों से भी बचाती है। डाक्टर तिवारी ने बताया, ‘आज के समय में हमारी अनियमित दिनचर्या, मोबाइल, गैजेट्स पर बढ़ती निर्भरता की वजह से माइग्रेन और सर्वाइकल के साथ ही महिलाओं को होने वाली मासिक धर्म दर्द आम बात बन चुकी है, लेकिन इन तकलीफों से उबारने में हल्दी पानी कारगर है। इसके लिए रोजाना सुबह खाली पेट और रात में सोने से पहले 1 गिलास हल्दी वाला पानी जरूर पीना चाहिए।’