मिनियापोलिस: इस साल अप्रैल में अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी की 76वीं वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किए जाने वाले एक प्रारंभिक अध्ययन के अनुसार, स्लीप एप्निया से पीड़ित लोगों में याददाश्त या सोचने की समस्याएं होने की अधिक संभावना हो सकती है। प्रस्तुति 13-18 अप्रैल, 2024 को डेनवर में व्यक्तिगत रूप से और ऑनलाइन दी जाएगी। अध्ययन में एक अनुकूल संबंध पाया गया लेकिन यह निर्धारित नहीं किया गया कि स्लीप एपनिया संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बनता है या नहीं।
स्लीप एपनिया तब होता है जब लोग नींद के दौरान बार-बार सांस लेना बंद कर देते हैं और फिर से शुरू कर देते हैं जिससे रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है। लक्षणों में खर्राटे लेना, हांफना और सांस रुकना शामिल हैं। इस विकार से पीड़ित लोगों को सुबह सिरदर्द का भी अनुभव हो सकता है या कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है।
मैसाचुसेट्स में बोस्टन मेडिकल सेंटर के एमडी, एमपीएच और अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी के सदस्य अध्ययन लेखक डॉमिनिक लो ने कहा, “स्लीप एपनिया एक आम विकार है जिसका अक्सर निदान नहीं किया जाता है, फिर भी उपचार उपलब्ध हैं।” “हमारे अध्ययन में पाया गया कि जिन प्रतिभागियों में स्लीप एपनिया के लक्षण थे, उनमें याददाश्त या सोचने में समस्या होने की संभावना अधिक थी।”
अध्ययन में 4,257 लोगों को शामिल किया गया। प्रतिभागियों ने नींद की गुणवत्ता के साथ-साथ याददाश्त और सोच संबंधी समस्याओं के बारे में पूछते हुए एक प्रश्नावली पूरी की। नींद के लिए, प्रतिभागियों से उनकी नींद के दौरान खर्राटे लेने, हांफने या सांस रुकने के बारे में पूछा गया। स्मृति और सोच के लिए, प्रतिभागियों से याद रखने में कठिनाई, भ्रम की अवधि, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई या निर्णय लेने में समस्याओं से संबंधित प्रश्न पूछे गए।
सभी प्रतिभागियों में से 1,079 ने स्लीप एपनिया के लक्षणों की सूचना दी। लक्षणों वाले लोगों में से, 357 लोगों, या 33 प्रतिशत, ने स्मृति या सोच संबंधी समस्याओं की सूचना दी, जबकि 628 लोगों, या 20 प्रतिशत लोगों में स्लीप एपनिया के लक्षण नहीं थे। आयु, जाति, लिंग और शिक्षा जैसे स्मृति और सोच संबंधी समस्याओं को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों को समायोजित करने के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों ने स्लीप एपनिया के लक्षणों की सूचना दी, उनमें लोगों की तुलना में स्मृति या सोच संबंधी समस्याओं की रिपोर्ट करने की संभावना लगभग 50 प्रतिशत अधिक थी। जिनमें स्लीप एपनिया के लक्षण नहीं थे।
लो ने कहा, “ये निष्कर्ष स्लीप एपनिया के लिए शीघ्र जांच के महत्व पर प्रकाश डालते हैं।” “निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) मशीनें जैसे प्रभावी उपचार आसानी से उपलब्ध हैं। स्वस्थ आहार खाने, नियमित व्यायाम, सामाजिक जुड़ाव और संज्ञानात्मक उत्तेजना के साथ-साथ गुणवत्तापूर्ण नींद अंततः किसी व्यक्ति की सोच और स्मृति समस्याओं के जोखिम को कम कर सकती है, जिससे उनकी गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।”
अध्ययन की सीमाओं में यह शामिल है कि डेटा एक सर्वेक्षण से प्राप्त किया गया था और प्रतिभागियों ने चिकित्सा पेशेवरों द्वारा मूल्यांकन किए जाने के बजाय अपने लक्षणों की सूचना दी थी। समय के साथ लोगों की स्लीप एपनिया, याददाश्त और सोच संबंधी लक्षणों के बाद अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता है।