इटावा: हृदय रोग के मरीजों को सर्दी से बचाव करना बेहद जरूरी है। सर्दियों के दिनों में धमनियों के सिकुड़ने से हृदय रोगों का खतरा बढ़ता है। सैफई मैडिकल यूनिवर्सिटी के हृदय रोग विभाग के विशेषज्ञ विभागाध्यक्ष डॉ. सुभाष चंद्र ने एक बातचीत में कहा कि वैसे तो सर्दी हो या गर्मी, मनुष्य के शरीर का तापमान एक समान रहता है, लेकिन सर्दी में वातावरण अधिक ठंडा होने के कारण शरीर को गर्म रखने के लिए हृदय को अधिक कार्य करना पड़ता है एवं हृदय को रक्त पहुंचाने वाली धमनियां एवं शरीर की अन्य धमनियों में सिकुड़न आ जाती है, जिससे ब्लड प्रैशर बढ़ जाता है। उन्होंने कहा कि सर्दी के दिनों में वह मरीज अपना विशेष ख्याल रखें जो पहले से ही हृदय रोगी हैं उनमें हार्ट अटैक एवं हार्ट फेल की समस्या बढ़ जाती है।
हृदय रोग से बचाव के लिए ध्यान रखें जो दवा चिकित्सक द्वारा दी जा रही है इसका नियमित रूप से सेवन करें, अगर किसी भी तरह की परेशानी हो तो विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें। गुनगुने पानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक है क्योंकि यह धमनियों को सिकुड़ने से भी रोकता है। जो लोग सुबह-शाम टहलना पसंद करते हैं वह समय में परिवर्तन करें जितना संभव हो सर्दी के दिनों में धूप निकलने पर ही घर से बाहर निकले और गर्म कपड़े पहन कर रहें। इसी के साथ खानपान का विशेष ख्याल रखें। तली-भुनी चिकनाई युक्त एवं ठंडी तासीर वाली चीजों को खाने से बचें।
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