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मुंबई: संतरा न सिर्फ एक स्वादिष्ट फल है बल्कि यह हमारे शरीर और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। साइट्रिक एसिड से भरपूर संतरे आपकी त्वचा को मजबूत और कोमल बनाए रखने में मदद करते हैं जिससे आप युवा और तरोताजा दिखते हैं। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपनी त्वचा और बालों की देखभाल की दिनचर्या में संतरे का उपयोग कर सकते हैं।
*मुँहासे कम करता है:
संतरे में मौजूद उच्च साइट्रिक सामग्री आपके मुंहासों को सुखाने और तैलीय त्वचा से निपटने में मदद करती है। संतरे के छिलकों को पीसकर चेहरे पर लगाने से पिंपल्स और अन्य दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। यह त्वचा के दाग-धब्बों और निशानों को कम करने में भी मदद करता है।
* त्वचा को गोरा करता है:
दही या दूध के साथ संतरे के छिलके का पाउडर एक प्रभावी ब्लीच बनाएगा जो आपकी त्वचा को पूरे दिन तरोताजा और तरोताजा बनाए रखने में मदद करेगा। आप इसे फेस पैक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं और मिनटों में चेहरे पर निखार पाने के लिए इसे चेहरे पर लगा सकते हैं। इसे लगाएं और गर्म पानी से धोने से पहले 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसमें मौजूद उच्च साइट्रिक सामग्री के कारण यह आपके चेहरे और अन्य स्थानों पर काले धब्बों और धब्बों को हल्का करने में मदद करता है।
* बेहतरीन एक्स्फोलिएटर:
संतरे उन ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए भी अच्छे होते हैं जो मृत कोशिकाओं और सीबम के साथ आपके चेहरे के छिद्रों पर चिपक जाते हैं। दही और संतरे के छिलके के पाउडर को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाकर फेस मास्क बनाएं और अपने चेहरे पर गोलाकार पैटर्न में लगाएं। इसे 15 मिनट तक सूखने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
* अच्छा कंडीशनर:
किसी भी प्रकार के बालों के लिए हेयर कंडीशनर बनाने के लिए 1 कप पानी में 1 कप संतरे का रस और 1 चम्मच शहद मिलाएं। इसे ताज़ा शैंपू किए बालों पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे आपको जीवंत और बाउंसी बाल मिलेंगे।
* डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है:
संतरे के छिलके के रस को नारियल के तेल के साथ मिलाकर अपने सिर पर लगाने से रूसी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। छिलके को पीस लें और इसका इस्तेमाल अपने स्कैल्प को साफ करने के लिए करें। आप चमकदार बाल पाने के लिए संतरे के छिलकों को पानी में उबालकर उस पानी का उपयोग बालों को धोने के लिए भी कर सकते हैं।
