95-year-old Mata Bhaga: An example of yoga : फरीदकोट। पंजाब सरकार के ‘सीएम की योगशाला’ अभियान के तहत फाजिल्का जिले में योग के प्रति लोगों का उत्साह लगातार बढ़ रहा है। जिले में 110 योग प्रशिक्षकों द्वारा 575 नि:शुल्क योग कक्षाएं चलाई जा रही हैं, जिनसे करीब 23 हजार लोग जुड़ चुके हैं।
खास बात यह है कि 95 वर्षीय माता भागा बाई भी रोजाना योग कक्षा में पहुंचकर युवाओं और बुजुर्गों के लिए प्रेरणा बनी हुई हैं। वहीं, कई लोगों ने योग के माध्यम से स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में राहत मिलने की बात कही है। हर सुबह और शाम मुफ़्त योग कक्षाएं आयोजित की जा रही हैं, जिनसे लोग स्वस्थ जीवनशैली की ओर बढ़ रहे हैं। योग में लोगों की दिलचस्पी लगातार बढ़ रही है और सभी उम्र के लोग उत्साह के साथ इन कक्षाओं में भाग ले रहे हैं। फ़ाज़िल्का के योग कोऑर्डिनेटर राधे श्याम ने बताया कि अबोहर के धानी करनाइल सिंह की रहने वाली 95 वर्षीय माता भागा बाई रोज़ाना योग करने आ रही हैं और वह युवाओं और बुज़ुर्गों के लिए एक मिसाल बन गई हैं। इसके अलावा, इन योग कक्षाओं में शामिल होने वाली रिंपल और नीतू बाला को सर्वाइकल की समस्या से राहत मिली है, बिमला रानी को हाई ब्लड प्रेशर से और स्वर्ण रानी को यूरिन से जुड़ी बीमारी से आराम मिला है।
उन्होंने आगे बताया कि पंजाब सरकार फ़ाज़िल्का ज़िले के विभिन्न शहरी और ग्रामीण इलाकों में अनुभवी योग प्रशिक्षकों के ज़रिए नियमित रूप से मुफ़्त योग कक्षाएं आयोजित कर रही है। उन्होंने कहा कि ये कक्षाएं लोगों की शारीरिक फ़िटनेस के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य में भी सकारात्मक सुधार ला रही हैं। उन्होंने बताया कि फ़ाज़िल्का ज़िले में 110 योग प्रशिक्षकों द्वारा 575 योग कक्षाएं चलाई जा रही हैं, जिनमें अब तक लगभग 23 हज़ार सदस्य रजिस्टर हो चुके हैं। उन्होंने कहा कि ये आंकड़े ज़िले में योग के प्रति लोगों के बढ़ते भरोसे और उत्साह को दर्शाते हैं। उन्होंने कहा कि ज़िले के निवासी अपनी रोज़मर्रा की जीवनशैली में योग को शामिल करके स्वस्थ और फ़िट जीवन की ओर कदम बढ़ा सकते हैं और इन योग कक्षाओं का लाभ उठा सकते हैं। उन्होंने कहा कि अगर किसी गाँव या मोहल्ले से कम से कम 25 लोग योग कक्षाएं शुरू करने के इच्छुक हैं, तो पंजाब सरकार वहाँ मुफ़्त योग प्रशिक्षक उपलब्ध कराएगी। उन्होंने कहा कि योग कक्षाएं शुरू करने या अधिक जानकारी के लिए 76694-00500 पर मिस्ड कॉल दी जा सकती है या 78888-40148 पर संपर्क किया जा सकता है। इसके अलावा, cmdiyogshala.punjab.gov.in पर रजिस्टर करके मुफ़्त योग क्लास का फ़ायदा भी उठाया जा सकता है।