Mobile addiction has taken away the comfort : लुधियाना। मोबाइल की बढ़ती लत अब केवल एक आदत नहीं, बल्कि सामाजिक और स्वास्थ्य संबंधी गंभीर चुनौती बनती जा रही है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर उम्र के लोग घंटों स्क्रीन पर समय बिता रहे हैं, जिसका असर उनकी नींद, खानपान, मानसिक स्वास्थ्य और पारिवारिक रिश्तों पर साफ दिखाई दे रहा है।
अस्पतालों में बढ़ रहे मोबाइल एडिक्शन के मरीज
विशेषज्ञों का कहना है कि स्मार्टफोन के अत्यधिक इस्तेमाल ने परिवार के बीच संवाद कम कर दिया है और बच्चों में आंखों की कमजोरी, चिड़चिड़ापन, मोटापा व एकाग्रता की कमी जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में समय रहते मोबाइल के संतुलित उपयोग की आदत अपनाना बेहद जरूरी हो गया है। बच्चों से लेकर बुज़ुर्गों में मोबाइल फ़ोन की लत बढ़ती जा रही है। ऐसे मामले अब रेगुलर तौर पर अस्पतालों और साइकेट्रिस्ट के पास आ रहे हैं। लुधियाना के GTP अस्पताल के साइकेट्रिस्ट के मुताबिक़, उनके पास एक साल से लेकर 35-40 साल तक के ऐसे मरीज़ बड़ी संख्या में हैं जिन्हें मोबाइल की लत है।
आदत से लेकर नींद तक पर मोबाइल का असर
यहां तक कि माता-पिता अपने बच्चों को खाने के समय फ़ोन दे देते हैं, जिसकी वजह से अब बच्चों ने बिना फ़ोन के खाना खाना बंद कर दिया है। उन्होंने कहा कि हमारे पास ऐसे केस आ रहे हैं जिनमें जवान लोग आकर कहते हैं कि मोबाइल फोन की वजह से उन्हें नींद आ रही है, इसलिए वे मोबाइल फोन देखते हैं, जबकि इसका उल्टा है, मोबाइल फोन देखने की वजह से उन्हें नींद नहीं आ रही है। डॉक्टर ने कहा कि एक साल के बच्चे भी उनके मरीज बन गए हैं, माता-पिता ने खुद मोबाइल फोन लगवाए हैं, जिससे सामाजिक मूल्य कम हो रहे हैं। उन्होंने कहा कि महिलाएं आकर हमें बताती हैं कि जब वे थक जाती हैं तो मोबाइल फोन देखती हैं, जबकि मोबाइल फोन टाइम पास करने का कोई विकल्प नहीं है, इसकी जरूरत तभी पड़ती है जब जरूरत होती है।
मोबाइल की लत से रिश्तों में बढ़ती दूरियां
उन्होंने कहा कि किस दौर में मोबाइल की आदत इतनी बढ़ गई है कि लोगों ने इसे अपना टाइम पास समझ लिया है। आमने-सामने बातचीत बंद हो गई है, लोग एक-दूसरे से मिलते नहीं हैं, परिवार के लोग बैठकर बात नहीं करते, सब अपने मोबाइल में बिजी रहते हैं, जिसकी वजह से हमारा मानसिक तनाव बढ़ रहा है। आपसी रिश्तों में दरारें आ रही हैं। शादीशुदा रिश्तों में स्मार्ट फोन को लेकर एक-दूसरे पर शक करना, एक-दूसरे के मोबाइल का बार-बार चोरी होना, लोकेशन चेक करना भी रिश्तों के बिगड़ने में अहम भूमिका निभा रहा है।