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लोगों में तेजी से बढ़ता मोटापा वैश्विक स्तर पर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में शुमार हो गया है। भारत में भी कई लोग इससे काफी परेशान नजर आते हैं। वहीं, महिलाओं में यह समस्या और भी ज्यादा देखी जाती है। योग विशेषज्ञ के अनुसार, बढ़ते मोटापे पर नियंत्रण पाने के लिए योग और व्यायाम करने की.
