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लोग अक्सर सोचते हैं कि ज्यादा मीठा खाने से ही शुगर बढ़ता है, लेकिन इसके पीछे कई अन्य कारण भी होते हैं, जो हमारी रोजमर्रा की जीवनशैली से जुड़े होते हैं। इसलिए केवल खान-पान पर ध्यान देना ही काफी नहीं है। तमाम कारणों में एक बड़ी वजह है तनाव। जब हम लगातार तनाव में रहते.
