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हेल्थ डेस्क : गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए छाछ को सबसे बेहतरीन माना जाता है। यह न सिर्फ पाचन को बेहतर बनाती है, बल्कि शरीर को हाइड्रेट रखने में भी मदद करती है। हालांकि, हर व्यक्ति के लिए इसका सेवन फायदेमंद नहीं होता। कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में छाछ पीना उल्टा नुकसान भी.
