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Energy during Navratri fast: नवरात्रि के नौ दिनों के व्रत के दौरान शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस होना आम बात है। लंबे समय तक खाली पेट रहने से कमजोरी, थकान और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसलिए व्रत में सही आहार और तरल पदार्थ लेना बेहद जरूरी है, ताकि दिनभर शरीर तरोताजा.
