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आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग शारीरिक और मानसिक समस्याओं से तेजी से जूझ रहे हैं। ऐसे समय में योग एक ऐसा सरल उपाय है, जो शरीर को न सिर्फ स्वस्थ रखता है, बल्कि मन को भी शांति देता है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के मुताबिक योग के कई आसनों में से त्रिकोणासन.
