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Daily water intake: गर्मी का असर बढ़ने के साथ ही हेल्थ एक्सपर्ट लोगों को पर्याप्त पानी पीने की सलाह दे रहे हैं। तेज धूप और बढ़ते तापमान के बीच शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी हो गया है। लेकिन आज भी ज्यादातर लोग इस सवाल में उलझे रहते हैं कि आखिर एक दिन में कितना पानी पीना.
