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लाइफस्टाइल डेस्क : आजकल मोबाइल, टीवी और लैपटॉप का इस्तेमाल बहुत बढ़ गया है। घंटों तक स्क्रीन देखने से आंखों में थकान, जलन और दर्द जैसी समस्याएं होने लगती हैं। कम उम्र में ही कई लोगों को चश्मा लग जाता है। आंखों को स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान योग और एक्सरसाइज रोज की जा.
