Mobile की लत से बच्चों के मानसिक-शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा प्रतिकूल प्रभाव

January 24, 2023

जालंधर : राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के सलाहकार डा. नरेश पुरोहित ने कहा कि डिजीटल उपकरणों के शुरुआती संपर्क और लत से बच्चों में तेजी से वृद्धि हुई है, जिससे उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ रहा है। पंजाब के शहरी एवं ग्रामीण बच्चों में मोबाइल फोन की लत पर चिंता जताते हुए डा. पुरोहित ने बताया कि मोबाइल फोन स्क्रीन के ज्यादा इस्तेमाल से बच्चों के दिमागी विकास पर असर पड़ता है। उन्होंने कहा कि जामा पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार महामारी की शुरुआत के बाद से बच्चों द्वारा स्क्रीन पर घूरने का औसत समय 52 प्रतिशत बढ़ गया है। उन्होंने कहा कि न केवल बच्चों में बल्कि वयस्कों में भी मोबाइल फोन की लत में काफी वृद्धि हुई है, लेकिन ये स्मार्टफोन आमतौर पर बच्चों में नकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य पहलुओं को छोड़ देते हैं क्योंकि उनका दिमाग विकासशील चरण में होता है।

प्रसिद्ध चिकित्सक ने कहा कि माता-पिता की ओर से बच्चों को शांत करने या खाना खाने के लिए राजी करने के लिए फोन या अन्य डिजीटल उपकरणों को देने का चलन आम होता जा रहा है। माता-पिता इसे एक आसान विकल्प के रूप में देख सकते हैं, लेकिन यह बच्चों के लिए अधिक हानिकारक है। उन्होंने मातापिता को यह कहते हुए दोषी ठहराया कि यह प्रथा इतनी सामान्य है कि प्रत्येक दो में से लगभग एक मातापिता इसमें शामिल होते हैं, क्योंकि उनके पास बच्चे को शांत करने के लिए धैर्य और समय की कमी होती है। उन्होंने कहा कि जब बच्चे उपकरणों को देखने में अत्यधिक समय व्यतीत करते हैं, तो इससे उनके मानसिक विकास में देरी होती है। परिणामस्वरूप, बच्चा चिड़चिड़ा हो जाता है और नखरे करता है।

बच्चे बात करने में रुचि खो रहे

अपने बच्चों को शांत करने के लिए माता-पिता के फोन सौंपने के परिणामस्वरूप, बच्चे धीरे-धीरे बात करने में रुचि खो रहे हैं और भावनाओं को समझने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। बच्चे के फोन को देखते या खेलते समय दूध पिलाने से बच्चा अधिक खाने लगता है, जिससे मोटापा हो सकता है। उन्होंने कहा कि बच्चों में मधुमेह बढ़ रहा है और यह एक कारण हो सकता है।

भावनात्मक बुद्धिमत्ता प्रभावित हो रही

डा. पुरोहित ने कहा कि बच्चों में डिजीटल उपकरणों की लत उनकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को प्रभावित कर रही है, भावनाओं को संसाधित करने की उनकी क्षमता को प्रभावित कर रही है। व्यवहार संबंधी समस्याएं उभरती हैं क्योंकि कोई शारीरिक संपर्क या वास्तविक जीवन के संपर्क में नहीं आता है। आभासी दुनिया द्वारा सोशल मीडिया पसंद या सत्यापन ने माता-पिता या पारिवारिक स्नेह, प्रशंसा और अनुमोदन को बदल दिया है।

बच्चों में नोमो फोबिया नामक नया विकार

बच्चों में नोमो (नो-मोबाइल) फोबिया नामक एक नया विकार सामने आया है जो चिंता, हताशा, चिड़चिड़ापन, धड़कन, अकेलापन और अवसाद जैसी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है। डा. पुरोहित ने कहा चूंकि स्मार्ट डिवाइस त्वरित उत्तर प्रदान करते हैं, उनकी अधीरता और आवेगी आग्रहों को जल्दी से हल किया जा रहा है, कम ध्यान अवधि और धैर्य का स्तर बना रहा है, संज्ञानात्मक क्षमताओं को प्रभावित कर रहा है। आभासी दुनिया एक सुरक्षित स्थान प्रदान करती है, जहां उन्हें अपनी चिंताओं या आत्मसम्मान को ठेस पहुंचने जैसी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है।