कहीं धोखा ना दे जाए आपका दिल, World Heart Day पर सुनिए डॉक्टर ने दी खास सलाह

हरियाणा: ह्रदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर अविराज चौधरी ने कहा कि चिंता का विषय है कि विश्व में हर वर्ष 2, करोड़ लोग ह्रदय रोग से मृत्यु का शिकार हो जाते हैं, डॉक्टर अविराज चौधरी का कहना है किहमारा खानपान भी काफ़ी हद तक ह्रदय रोग होने के लिए ज़िम्मेदार है । धूम्रपान व अन्य प्रकार के नशे भी ह्रदय रोग होने के मुख्य कारण है । ह्रदय रोगों से बचने के लिए हमें अपने आहार को संतुलित करना चाहिए ।फलों हरी सब्ज़ियों का प्रयोग अधिक करना चाहिए ।शारीरिक व्यायाम रोज़ाना करना चाहिए।