बेली फैट आज के समय में एक आम समस्या बन गई है। हर कोई इसे कम करने के लिया बहुत कुछ करता है लेकिन कभी कभी वह परिणाम नहीं मिल पते जो हम चाहते है। इसे कम करने के लिए सबसे पहले हम gym का सहारा लेते है और अपनी डाइट को फॉलो करते है।.
सामग्री स्ट्रॉबेरी – 15-20 दालचीनी – 2 गुड़ – स्वादअनुसार चिया सीड्स – 2 बड़े चम्मच नींबू का रस – 2 बड़े चम्मच बनाने की विधि 1. सबसे पहले आप स्ट्रॉबेरी को धोकर अच्छे से साफ कर लें। 2. फिर इसे छोटे-छोटे टुकड़ो में काटकर रख लें। 3. अब एक पैन गैस पर रखें और.
पिज़्ज़ा खाना हर किसी को पसंद है। बच्चें तो बच्चें बड़े भी इसे बहुत खुश हो कर कहते है। लेकिन अगर कोई डाइट कर रहा हो तो उसे पिज़्ज़ा खाने से मना किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते है की अब पिज़्ज़ा के सेवन से हम अपने बड़े हुए वजन को कम कर सकते.
डायबिटीज़ आज के समय में बहुत से लोगों को देखने को मिलती है। बच्चें, बूढ़े और यंग हर कोई इससे जुंझ रहा है। इस दौरान खान पान का बहुत अधिक ध्यान रखना पड़ता है। जिससे सुगर को कण्ट्रोल रखा जा सके। नट्स यानी ड्राईफ्रूट्स यह फाइबर, विटामिन्स, खनिज पदार्थ और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं।.
सर्दियों का मौसम शुरू होते ही अपने साथ बहुत सारी बीमारियां लेकर आता है। इस मौसम लोग सबसे अधिक बीमार होते है। इम्युनिटी सिस्टम वीक होने के कारण बहुत से लोगों सर्दी ज़ुकाम बहुत जल्दी हो जाता है। इसीलिए इस मौसम गमर चीज़े खाने की सलाह दी जाती है। क्या आप जानते है कि सर्दियों.
फेस की शेप के अनुसार अगर आप मेकअप करेंगी तो आपको ज्यादा अच्छा रिजल्ट मिलेगा। मेकअप करना तो हर लड़की को बेहद पसंद होता है लेकिन कई लड़कियों की शिकायत होती है के वे मेकअप के बाद भी खूबसूरत नहीं दिखती ऐसे में आज हम आपको बताएंगे के अगर आपका फेस शेप राउंड है तो.
हम जब भी घूमने का प्लान बनाते हैं तो हमारे दिमाग में सबसे पहला नाम है स्टेशन का आता है। वैसे तो देश में कई खूबसूरत हिल स्टेशन हैं लेकिन पिछले कुछ समय में इन जगहों पर स्वच्छता की कमी देखी गई है। हर कोई चाहता है कि वह साफ सुथरी जगह पर रहे। लेकिन.
बदाम का तेल हमारे लिए बहुत लाभदयक होता है। इसके इस्तेमाल से कई तरह की परेशानियों से हम छुटकारा पा सकते हैं। बादाम में एंटीओक्सिडेंट, विटामिन-इ विटामिन-ऐ विटामिन-बी और मिनरल्स पाए जाते है जो हमारे शरीर को पोषित करते है।लेकिन क्या आप जानते हैं के हमारी खूबसूरती को भी बढ़ाने का काम करता है। यह.
