1.ब्लड शुगर – अगर किसीको ब्लड शुगर, की तकलीफ है तो आपके लिये अलसी किसी वरदान से कम नहीं है।सुबह खाली पेट २ चमच अलसी लेकर, २ ग्लास पानी मे उबालै जब आधा पानी बचे तब छानकर पियें। 2.थाईराईड-खाली पेट २ चमच अलसी लेकर २ ग्लास पानी में उबालै जब आधा पानी बचे तब छानकर.
सामग्री: तेल आवश्यकता अनुसार 1/2 कप सेव (आप कोई भी उपयोग कर सकते हैं) 1/2 चम्मच सरसों के बीज 1/2 चम्मच जीरा एक चुटकी हींग 1 बड़ा चम्मच अदरक लहसुन का पेस्ट 2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई (अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें) 2 मध्यम प्याज, पतले कटे हुए 2 बड़े टमाटर, कटे.
सामग्री: 4 पिटा 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल 2 चम्मच लाल शिमला मिर्च 1 चम्मच सूखा अजवायन 1/2 चम्मच कोषेर नमक दिशा-निर्देश: 1. ब्रॉयलर गरम करें। पिटे को तोड़कर 8 गोले बना लें और उन पर तेल लगा लें। लाल शिमला मिर्च, अजवायन और नमक छिड़कें। 2. पिटा को त्रिकोण में काटें। 2.
सामग्री 4 से 6 पीस ब्रेड 1 कटा हुआ प्याज 1 कप कटी हुई हरी सब्जी 4 से 5 उबले आलू 2 चम्मच मेयोनीज 1/2 चम्मच नमक 1 चम्मच पुदीना-पत्ता विधि – सबसे पहले आपको आलू बॉयल करना है। – इसके बाद आलू को मैश कर लें और इसमें हल्का नमक, जीरा, धनिया का मसाला.
सांस रोके रहना: वेट उठाते हैं तो हमारी सांस कुछ देर के लिए रुकी रहती है या कह सकते हैं कि हम वेट उठाने के दौरान कुछ देर के लिए अपनी गहरी सांस को रोक लेते हैं, लेकिन हमारी यह आदत जिम में भारी पड़ सकती है। अगर आप जिम में ऐसा बार बार करेंगे.
मुंबई: देशभर में ज्यादातर लोगों की सुबह एक कप चाय के साथ होती है। इसमें कई ऐसे औषधीय तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। ज्यादातर घरों में कई तरह की चाय बनाकर पी जाती है, लेकिन क्या आप लौंग की चाय पीने के फायदे जानते.
महिलाओं को बहुत सी ऐसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है जिनहन वह खुल कर किसी को बता भी नहीं सकती हैं। ऐसी ही परेशानी एक वेजाइना से आने वाली बदबू की भी है। कई महिलाएं इसे अनदेखा कर देती हैं। कई महिलाएं अपने वेजाइना की गंध के बारे में काफी जागरूक होती हैं। वेजाइना.
Heart Attack: हाल फिलहाल में हार्ट अटैक से जुड़ी घटनाओं का कई वीडियो सामने आ रहै हैं। जिससे देख कर लगता है कि हार्ट अटैक आना अब आम बात हो गया है। हाल ही में कई वीडियो सामने आई जिसमें देखा जा रहा है कि जिम करते-करते हार्ट अटैक आ जा रहा है तो किसी.
