नई दिल्ली: अधिकतर भारतीय घरों में सुबह की शुरुआत चाय के गर्मागर्म कप के साथ ही होती है। दूध वाली चाय तो सभी पीतें है क्या आप जानतें है,दूध वाली चाय की तुलना में हर्बल टी हेल्थ के लिए बेस्ट होती है।
सर्दियों में अधिक मात्रा में कॉफी और कैफीनयुक्त पेय पदार्थ का सेवन करने से शरीर पर कई दुष्प्रभाव हो सकता है। इसके लिए ब्लू टी का सेवन करें। जानें क्या है ब्लू टी कैसे बनता है और इसके फायदों के बारे में: अपराजिता के फूलों से बनने वाली ब्लू टी के भी फायदे कई हैं। जानकारी के अनुसार, ब्लू टी डायबिटीज, कैंसर से बचाती है।
ब्लू टी बीपी और कोलेस्ट्रॉल लेवल सुधारने में मददगार है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ब्लू टी ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करती है। ब्लू टी के सेवन से ब्रेन हेल्थ, मेमोरी पावर बूस्ट होती है। चाय में मौजूद एंथोसायनिन ब्लू टी को नीला रंग देता है। अल्जाइमर को मात देने में ब्लू टी मदद कर सकती है।