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केले का सेवन करने से मिलेंगे ये 5 फायदे

रोजाना ब्लू टी का सेवन करने से ढेरों फायदे मिलते है।

रोजाना केसर का सेवन करने से चमत्कारी लाभ मिलतें है। केसर का उपयोग सिर्फ रंग निखारने के लिए ही नहीं बल्कि मानसिक ताकत को बढ़ने के लिए भी उपयोगी होता है

ड्राई फ्रूट खाना किसे नहीं पसंद इसे छोटे से लेकर बड़े तक के लोग बहुत शौंक से खाना पसंद करते है।बादाम, काजू, किशमिश के साथ ही कुछ लोग अखरोट भी खाना पसंद करते हैं। दरअसल आपने बादाम कोभिगो कर खाने के फायदे तो बहुत सने होंगे।

मुंबई: दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना होता है, दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। इससे शरीर को सभी तरह के पोषण तत्व मिल जाते हैं।

कलाई में दर्द होने पर इसे आराम देना चाहिए जितना हो सकें इसे उपर उठा कर

हड्डियों को मिलता है फायदा: पपीते की खास बात ये है कि इससे हमारी हड्डियां मजबूत

फंगल इंफेक्शन से बचाव: पपीता कई फंगल इंफेक्शन्स से लड़ने में भी मददगार माना

1.नीम के पत्तो को पानी में उबालकर इसमेंथोड़ी फिटकरी मिला कर अपने पैरों को

पाचन क्रिया: अदरक वाली चाय का सेवन करने से हमारी पाचन क्रिया अच्छे से का