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मुंबई: घी और मखाना सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है। यह आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम जैसे तत्वोंका अच्छा स्रोत है। इसके सेवन से शरीर कई बड़ी परेशानियों से बचा रहता है। घी में भुना मखाना किडनी को डिटॉक्सिफाई करने में मददगार होता है।
हेल्थलाइन में मुताबिक, घी में भुना मखाना स्किन के लिए अच्छा है। यह एस्ट्रिजेंट गुणों के कारण भूख न लगने की समस्या दर करता है। मखाना कैल्शियम की कमी को दूर कर हंड़ियों को मजबूत बनाता है। कम कैलोरी होने से यह पेट भरा रखता है, जिससे वजन घटता है। मानसिक तनाव दूर कर अनिद्रा से बचाव करता है घी में भुना मखाना।
