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Healthy Hair Tips : आजकल लोगों में बालों के कमजोर होना आम बात हो गई है। हर कोई बाल झड़ने की समस्या से परेशान है। पुराने दौर में लोग अपने बालों का बहुत ध्यान रखने के लिए प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करते थे। जिसकी वजह से उनके बाल बहुत ही खूबसूरत और घने होतें थे। आज हम आपको इस परेशानी से राहत पाने के लिए कुछ टिप्स बताएंगे जिसे अपना कर आप भी अपने बालों को बिना कोई केमिकल के स्वस्थ बना सकेंगे। आइए जानतें है:
लंबे, घने और मजबूत बाल हर किसी का सपना होता है। बालों को मजबूत बनाने के लिए उनके पोषण पर ध्यान दें। जिसके लिए आप घर पर ही सरसों के तेल में कुछ प्राकृतिक चीजें मिलाकर लगाने से इन सभी समस्याओं से राहत पा सकते हैं।
हेयर एक्सपर्ट्स के अनुसार, सरसों का तेल बालों के लिए एक बेहतरीन औषधि है। इसमें विटामिन ए, ई और के होते हैं, जो बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मददगार होते हैं। साथ ही इसमें आयरन, मैग्नीशियम और फैटी एसिड होते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देने और बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
–सरसों के तेल और मेथी का मिश्रण बालों फायदेमंद होता है। इस के नियमित उपयोग से बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है और बालों के झड़ने से छुटकारा दिलाता है। साथ ही ये सफ़ेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने में मदद करता है। मेथी के 1-2 चम्मच दानों को रात भर पानी में भिगो दें। सुबह मेथी के दानों को पीसकर 1-2 चम्मच पके हुए सरसों के तेल में मिला कर पेस्ट को तेल में मिलाकर सिर पर लगाएं। इस पेस्ट को 30-40 मिनट तक बालों में रखें और फिर बालों को शैम्पू से धो लें। इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।
–विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर करी पत्ता बालों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सरसों के तेल में करी पत्ता डालकर हल्का गर्म करें और जब यह ठंडा हो जाए तो इस तेल को बालों की जड़ों में लगाएं। इससे बालों का झड़ना कम होता है और बालों की ग्रोथ भी तेजी से होती है।
–बालों को नमी देने और झड़ने को कम करने में एलोवेरा बहुत फायदेमंद है। सरसों के तेल में 2-3 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल मिलाएं, इसे हल्का गर्म करें और फिर इस मिश्रण को सिर पर लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें, ताकि तेल सिर में अच्छी तरह समा जाए। एलोवेरा बालों की जड़ों को पोषण देगा और उनकी लंबाई भी तेजी से बढ़ेगी।
