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मुंबई: इस मौसम में गुड़ पट्टी स्वस्थ रहने का बेहतरीन खजाना है। ठंड में हेल्दी रहना है तो गर्म तासीर वाली चीजें खाएं। गुड़, मूंगफली से बना गुड़ पट्टी आयरन, कैल्शियम से भरपूर है। आइये जानतें है इसके फायदों के बारे में:
#गुड़ पट्टी आयरन से भरपूर गुड़ की चिक्की हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ाता है।
#गुड़ पट्टी खाने से दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए फायदेमंद होता है।
#एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर चिक्की स्किन प्रॉब्लम्स दूर करता है।
#एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइटो फेनोल्स नर्वस सिस्टम को मजबूत करे।
#अमीनो एसिड होने के कारण शरीर के विकास में मदद करता है।
