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पंचकुला: प्राथमिक प्रशिक्षण केन्द्र, भारत तिब्बत सीमा पुलिस बल, भानू (हरियाणा) में शिक्षा आयुष, शिक्षा, खेल विभाग और हरियाणा योग आयोग व आईटीबीपी के सहयोग से आजादी के अमृत महोत्सव के उपलक्ष्य में 75 लाख सूर्य नमस्कार अभियान का शुभारंभ 11 जनवरी हरियाणा के महामहिम राज्यपाल बंडारू दत्तात्रेय द्वारा किया गया। इस अभियान के तहत पूरे हरियाणा प्रदेशभर में 14 फरवरी 2023 तक 75 लाख सूर्य नमस्कार करने का लक्ष्य रखा गया है। 11 जनवरी से लगातार इस मुहिम को आगे बढाते हुए बीटीसी, आईटीबीपी, भानू द्वारा 12 फरवरी तक कुल 51,75,024 लाख सूर्य नमस्कार कर चुके हैं, जिसमें प्रतिदिन केंद्र के कुल 2469 पदाधिकारी सूर्य नमस्कार कर रहे हैं, प्रत्येक जवान द्वारा प्रतिदिन 108 बार सूर्य नमस्कार किया जा रहा है। बीटीसी, आईटीबीपी भानू द्वारा 51 लाख सूर्य नमस्कार करने का लक्ष्य रखा गया था जिसे पूर्ण कर लिया गया है, यह मुहिम लगातार जारी रहेगी। 15 फरवरी 2023 तक 58 लाख सूर्य नमस्कार पूरे कर लिए जाएंगे।
ईश्वर सिंह दुहन, महानिरीक्षक ने सभी पदाधिकारियों से कहा कि शरीर के बेहतर स्वास्थ्य को सुनिश्वित करने के लिए तमाम तरह के योगासनों का अभ्यास करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, परन्तु सूर्य नमस्कार करना आपके विशेषकर लाभदायक होता है, जीवन देने वाली उर्जा को बढावा देने के लिए कई तरह की शारीरिक और मानसिक परेशानियों को दूर करने में सूर्य नमस्कार बहुत ही फायदेमंद है। सूर्य नमस्कार करने का सबसे अच्छा समय सूर्योदय से पहले का होता है। यह शारीरिक और मानसिक शक्ति को बढाने के साथ, शरीर पर बेहतर नियंत्रण बनाने, मन को शांति देने, संतुलित उर्जा और आंतरिक शांति प्रदान करने में मददगार है।
सूर्य नमस्कार को लगातार करने से यह शरीर, श्वास और चेतना के बीच गहरा संबंध स्थापित करने में भी मदद करता है, यह वजन कम करने, रोगमुक्त और स्वस्थ रखने में, तन और मन के संतुलन को बनाये रखने, दिल को मजबूत करने , पाचन तंत्र तथा रक्त परिसचरण को सुधार करने में मददगार होता है, इसलिए हम सभी को नियमित रूप से सूर्य नमस्कार को अपने दिनचर्या में शामिल करना चाहिए और अपने परिवार एवं आस पडोस के लोगों को भी सूर्य नमस्कार करने हेतु प्रेरित करना चाहिए।
