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बदलती ऋतु के साथ खानपान में बदलाव करना बेहद जरूरी माना जाता है। 2 फरवरी से फाल्गुन मास की शुरुआत हो चुकी है, जो मार्च तक रहेगा। इस समय दिन में हल्की गर्माहट और रात में ठंडक रहती है। पहाड़ों से आने वाली ठंडी हवाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर डालती हैं, जिससे सर्दी, जुकाम.
