Last Updated: November 7, 2026

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पूरे दिन थकान रहती है? अनदेखी न करें, कारण जानें हो सकती है इस विटामिन की कमी

सर्दियों में इस समय वॉक से दिल-फेफड़े होंगे मजबूत

 नई दिल्ली :  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। मोबाइल, स्क्रीन और बैठकर काम करने की आदत ने शरीर को सुस्त बना दिया है। ऐसे में अगर कोई सबसे आसान और असरदार उपाय है, तो वह है वॉक यानी टहलना। आयुर्वेद में चलने को सेहत के लिए.

सोने और चांदी की कीमतों में उछाल, फेड की कटौती का असर

 मुंबई : अमेरिका और वेनेजुएला के बीच बढ़ते तनाव और अमेरिका में अगले साल फेड द्वारा ब्याज दर में कटौती की उम्मीदों के चलते हफ्ते के तीसरे कारोबारी दिन, बुधवार को सोने और चांदी की कीमतें रिकॉर्ड स्तर पर पहुंच गईं। अंतरराष्ट्रीय बाजार में सोने की कीमत 0.5 प्रतिशत से ज्यादा बढ़कर 4,500 डॉलर प्रति.

मुक्केबाजी में भारत का दबदबा, महिला खिलाड़ी बनीं हीरो

नई दिल्ली :  भारतीय बॉक्सिंग के लिए साल 2025 बेहद गौरवशाली साबित हुआ है। पुरुष और महिला दोनों ही वर्ग में मुक्केबाजों ने अंतरराष्ट्रीय मंचों पर देश का नाम रोशन किया। विश्व बॉक्सिंग चैंपियनशिप और विश्व बॉक्सिंग कप फाइनल्स में भारतीय मुक्केबाजों का प्रदर्शन असाधारण रहा। आइए साल 2025 में भारतीय मुक्केबाजों के प्रदर्शन और.

पीठ दर्द में राहत पाने के लिए अपनाएँ जानुशीर्षासन

नई दिल्ली :  भागदौड़ भरी जीवनशैली में ज्यादातर लोग तनाव और स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों से जूझ रहा है। ऐसे में योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है। इसी कड़ी में ‘जानुशीर्षासन’ तनाव कम करने के साथ शरीर को लचीला भी बनाता है। जानुशीर्षासन संस्कृत शब्द है,.

दिल्ली HC ने करिश्मा कपूर बच्चों की याचिका पर फैसला सुरक्षित रखा

नई दिल्ली :  24 दिसंबर (आईएएनएस)। बॉलीवुड अभिनेत्री करिश्मा कपूर के बच्चों की अपने पिता संजय कपूर की संपत्ति में हिस्सेदारी दिए जाने की मांग वाली याचिका पर दिल्ली हाई कोर्ट ने फैसला सुरक्षित रख लिया है। दिल्ली हाईकोर्ट में चल रहे संजय कपूर पारिवारिक संपत्ति विवाद में करिश्मा कपूर के बच्चों ने सनसनीखेज आरोप.

महिलाओं की फिटनेस पर मिलिंद सोमन की खास राय

नई दिल्ली : 23 दिसंबर अभिनेता और फिटनेस आइकन मिलिंद सोमन ने आईएएनएस को दिए इंटरव्यू में महिलाओं की फिटनेस और जागरूकता पर जोर देते हुए कहा कि एक स्वस्थ राष्ट्र की नींव महिला स्वास्थ्य से ही तय होती है। उनका मानना है कि महिलाएं केवल अपने लिए ही नहीं, बल्कि पूरे परिवार के स्वास्थ्य.

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