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लंदन: एक शोध से यह बात सामने आई है कि अगर आप दिन का पहला भोजन, अपना नाश्ता और रात का खाना देर रात खाते हैं तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते है। इससे दिल के दौरे का खतरा हो सकता है। अध्ययन में हृदय रोग के खतरे से बचने के लिए दिन का पहला भोजन सुबह 8 बजे और रात का खाना भी रात 8 बजे तक खाने का सुझाव दिया गया।
