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प्रकृति हमारी सहायता के लिए सिरदर्द ला देती है। हमें यह चेतावनी है कि हम खान-पान तथा जीवन शैली को सुधारें। तन तथा मन दोनों विश्राम मांगते हैं। उन्हें कुछ आराम दें। अपने शरीर के साथ जो गलत व्यवहार कर रहे हैं, उसे भी सुधारें। क्यों होता है सिरदर्द : सिरदर्द होने के अनेक कारण.
