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नई दिल्ली: एक अध्ययन में सामने आया है कि पर्याप्त नींद नहीं लेने से लंबी उम्र परपड़ने वाले नकारात्मक प्रभावों को शारीरिक व्यायाम से दूर किया जा सकता है। अध्ययन में मृत्यु के खतरे पर शारीरिक गतिविधि और नींद की अवधि के संयुक्त प्रभावों की पड़ताल करने का दावा किया गया है। इस अध्ययन में.
