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बच्चों का दिमाग बहुत तेजी से सीखता है, लेकिन उसे सही शुरुआत की जरूरत होती है। सुबह का समय हमेशा से दिमाग के लिए सबसे शांत और असरदार माना गया है। यही वजह है कि आयुर्वेद में भी प्रातःकाल को बुद्धि-वर्धक समय कहा गया है। अगर बच्चे सुबह कुछ सरल आदतें अपना लें, तो उनकी.
