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हेल्थ डेस्क: भीषण गर्मी के मौसम में शरीर से पसीना अधिक निकलता है, जिससे पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में सही समय पर और सही मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी हो जाता है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि दिनभर में कितनी बार.
