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Ayurveda Special Tips : आयुर्वेद ऋतु अनुसार आहार की बात करता है। हमारे पुरातन ग्रंथों में भी इसका जिक्र है। बता दें आचार्य कश्यप ने आहार को महाभैषज्य कहा है अर्थात् कोई भी औषधि भोजन के समान लाभकारी नहीं होती। इसके मुताबिक भोजन सबसे अच्छी औषधि है। आहार के नियमों का पालन जरूरी है अगर.
