एक अध्ययन से यह बात सामने आई है कि महिलाओं में होने वाले अल्जाइमर और याद्दाश्त कम होने जैसे रोगों को सांसों पर ध्यान केंद्रित करने वाली योग क्रिया के माध् यम से ठीक किया जा सकता है। कैलीफोर्निया विश्वविद्यालय लॉस एंजल्स (यू.सी.एल.ए.) के शोधकर्ताओं ने पाया कि जिस प्रकार एम.आर.आई. का उपयोग करके मस्तिष्क.
योग हमारे जीवन का एक अहम् हिस्सा बन चुका है। योग भारत में सदियों से ही हमारे जीवन का हिस्सा रहा है। योग शब्द संस्कृत की ‘युज’ धातु से बना है जिसका अर्थ है जोड़ना यानि शरीर,मन और आत्मा को एक सूत्र में जोड़ना। योग करने से शारीरक परेशानियों से लेकर मानसिक तनाव तक से.
गर्दन का दर्द आज कल के समय में एक आम समस्या बन चूका है लेकिन इसका सही समय पर इलाज जरुरी है। गर्दन का दर्द अगर ज्यादा बढ़ जाये तो ये खतरनाक मोड़ भी ले सकता है। कई लोग इसके दर्द से परेशान होकर पेनकिलर का सहारा लेने लग जाते हैं, लेकिन वास्तव में यह.
अक्सर महिलाओं को थायरॉइड की समस्या होती है, जिसमें शरीर थायरॉइड हॉर्मोन का उत्पादन कम या ज्यादा करने लगता है। मगर पुरुषों को भी यह बीमारी हो सकती है। थायरॉइड में लंबे समय तक दवाएं खानी पड़ती हैं। लेकिन 4 योगासन थायरॉइड बीमारी को जड़ से मिटाने में बहुत फायदेमंद होते हैं। थायरॉइड क्यों होता.
