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Category: लाइफ्स्टाइल

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5 घंटे से कम नींद लेने पर Arteries के सिकुड़ने या बंद होने का जोखिम

प्रतिदिन रात में 7 से 8 घंटे घंटे सोने वालों की तुलना में 5 घंटे से भी कम सोने वाले लोगों के लिए पैरों की तरफ जाने वाली धमनियों के सिकुड़ जाने या बंद हो जाने के रोग ‘पीएडी’ का खतरा बढ़ जाता है। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है। अनुसंधानकर्ताओं ने कहा.

गुणों से युक्त हैं दालें : 5 तथ्य जो जानना है जरूर

कई लोगों को संभवत: यह बात अचंभे में डाल सकती है लेकिन हर साल 10 फरवरी को संयुक्त राष्ट्र ‘विश्व दाल दिवस’ के तौर पर मनाता है। अनुसंधानकर्ता फलियों पर अब ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जिन्हें भुला दिया गया या जिनका बहुत कम उपयोग किया गया। वास्तव में ‘फलियों’ और ‘दालों’ का अलग-अलग अर्थ.

Recipe: शाम की भूख मिटाए ये स्पेशल ‘Spaghetti in Tomato Sauce’, जरूर करें ट्राई

आवश्यक सामग्री – स्पैगेटी 2 कप – नमक स्वादानुसार – काली मिर्च पाउडर – ड्राई मिक्स्ड हबर्स 2 बड़े चम्मच – पार्सले 1 छोटा चम्मच – 2 प्याज़ कटे हुए – आधा कप कटी हुई शिमला मिर्च – आधा कप कटी हुई गाजर – 2 चम्मच टोमैटो सॉस – 2 चम्मच पास्ता सॉस – चिली.

जल्दी फ़ैल जाता है आंखों में काजल तो ये ट्रिक्स करें फॉलो, इस परेशानी से मिलेगा छुटकारा

काजल न सिर्फ हमें खूबसूरत दिखाता है बल्कि आंखों को आकर्षक बनाने का भी काम करता है। काजल आंखों की खूबसूरती में चार चाँद लगा देता है। लेकिन अगर यही काजल फ़ैल जाये आपका लुक को पूरी तरह से बिगड़ जाता है। अक्सर लड़कियों की शिकायत होती है के काजल बहुत जल्दी फ़ैल जाता है.

नीम के ये फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

नीम के बारे में तो आप जानते ही होंगे के ये एक बेहद कड़वा पेड़ है। लेकिन ये हमारी सेहत के लिए काफी नीम काफी फायदेमंद होती है। नीम एक ऐसा पेड़ है जिसकी जड़ से लेकर इसकी छाल तक औषधि के रूप में कार्य करती है। आज हम आपको इसके फायदों के बारे में.

Recipe: आज लंच में बना कर खाएं स्पेशल ‘Paneer Korma’, जानें इसकी विधि

आवश्यक सामग्री पनीर – 3 कप टमाटर कटा – 1 टमाटर प्याज बारीक कटा – 1 हरी मिर्च कटी – 2 लहसुन कलियां – 5 ताजा मलाई – 1/2 कप नारियल कद्दूकस – 1/2 कप खसखस – 1 टी स्पून अदरक – 1 टुकड़ा लाल मिर्च पाउडर – 1 टी स्पून हल्दी – 1/2 टी.

देश-दुनिया के इतिहास में जानें 16 मार्च महत्वपूर्ण घटनाएं

देश-दुनिया के इतिहास में 16 मार्च की तारीख पर दर्ज कुछ अन्य महत्वपूर्ण घटनाओं का सिलसिलेवार ब्यौरा इस प्रकार है:- 1527 : बाबर ने खानवा के युद्ध में राणा सांगा को हराया। 1693 : इंदौर के होल्कर वंश के संस्थापक मल्हारराव होलकर का जन्म। 1846 : प्रथम अंग्रेज-सिख युद्ध के फलस्वरूप अमृतसर संधि पर हस्ताक्षर।.

अब घर पर इन स्क्रब की मदद से करें पेडीक्योर, पैरों को मिलेगी खूबसूरती

अक्सर महिलाएं खूसबूरती को बरकरार रखने के अलग-अलग ब्यूटी प्रोडक्ट्स या ट्रीटमेंट्स जा सहारा लेती हैं जिसमें से एक पेडीक्योर भी है। पेडीक्योर पैरों को चमकाने और साफ सुथरा करने के लिए किया जाता है। वैसे तो महिलाएं इसके लिए पार्लर जाकर पेडीक्योर कराना पसंद करती हैं। लेकिन कई बार हमारा बजट नहीं होता या.

चेहरे से गायब हो गया है निखार तो अपनाएं ये Beauty Routine

खूबसूरत और दमकती त्वचा किसे पसंद नहीं है, लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद के लिए समय निकालना काफी मुश्किल हो जाता है। हमारी त्वचा को प्रदूषण और धूप की मार झेलनी पड़ती है और त्वचा का फ्रेश लुक धीरे-धीरे खत्म होने लगता है। इसलिए जरूरी है कि त्वचा की सही से देखभाल की जाए.

जल गई है त्वचा तो ये घरेलू उपाय करेंगे आपका बचाव, मिलेगी राहत

घर के काम करते समय हमें कई बार खाना बनाते वक्त, गर्म पानी से या फिर बिजली के किसी उपकरण से हमें जल जाता है। जिसके बाद बेहद दर्दनाक पीड़ा का सामना करना पड़ता है। काम करते समय कहीं पर जल जाना ये तो एक आम समस्या है लेकिन इससे काफी तकलीफ का सामना करना.
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