सामग्री गाजर – 250 ग्राम दूध – 1 लीटर बादाम – 8-10 इलायची – 2 पिंच चीनी – 1 कप विधि – सबसे पहले गाजर को धोकर साफ कर लें। इसके बाद उन्हें सूखे सूती कपड़े से पोछ लें। – अब गाजर को कद्दूकस कर एक बर्तन में अलग रख दें। इसके बाद बादाम को.
मां-बाप काे बच्चे बहुत प्यारे हाेते हैं, अगर वह गलती भी करें, ताे भी वह उनके लिए गलती नहीं मानते, लेकिन कई बार आप ने देखा हाेगा कि मां-बाप का ज्यादा प्यार उनकाे जिद्दी बना देता हैं, जिस कारण उनकाे बाद में इसका खामियाजा उठाना पड़ता है। अगर बच्चा हद से ज्यादा जिद्द करने लगता.
नई दिल्ली: क्या आप अपना डिनर रात 9 बजे के बाद करते हैं,अगर ऐसा है तो ये स्टडी आपके होश उड़ा देगी। इसमें बताया गया है कि रात 9 बजे के बाद डिनर नहीं करना चाहिए। क्योंकि, इससे स्ट्रोक का खतरा 28 फीसदी बढ़ जाता है। ये दावा नेचर कम्युनिकेशंस जर्नल में प्रकाशित एक.
# मैटाबॉलिज्म: मशरूम में विटामिन बी होता है जो कि भोजन को ग्लूकोज़ में बदल कर ऊर्जा पैदा करता है। विटामिन बी 2 और बी 3 इस कार्य के लिये उत्तम है। # मोटापा कम करे: इसमें लीन प्रोटीन होता है जो कि वजन घटाने में बडा़ कारगर होता है। मोटापा कम करने वालों.
1. पैरों की सिकाई- पैरों की सूजन दूर करने का सबसे अच्छा उपाय है पैरों की सिकाई करना। इसके लिए दो अलग-अलग टब में गर्म तथा ठंडा पानी रखें,अब अपने पैरों को करीब चार मिनट तक गर्म पानी में डालें और एक मिनट के लिए ठंडे पानी में इससे सूजन कम होने लगती है। 2..
