Burger और अन्य Fast Food से बेहतर का समोसे का सेवन, जानिए कैसे

April 15, 2023

फास्टफूड और स्वीट डिश का नाम सुनते ही हमारे मुँह में पानी आ जाता है। लेकिन अपनी हेल्थ और डाइट का ध्यान रखने के चक्कर के हम सब इससे बहुत दूर रहते है। माना जाता है की इन चीज़ों का सेवन करने से मोटापा आता है और बहुत सी बीमारियां भी लगती है। आज हम आपको समोसे से जुड़ी कुछ खास बातों के बारे में बताने जा रहे है। जिन्हे सुनकर आप हैरान हो जायेंगे। आइए जानते है:

कि बर्गर की तुलना में समोसा सेहत के लिए बेहतर है। इस रिपोर्ट को केंद्रीय वाणिज्य और उद्योग मंत्री पीयूष गोयल ने जारी की है। रिपोर्ट में कहा गया है कि जंक फूड बर्गर भी है और समोसा भी, लेकिन समोसा बनाने में फ्रेश चीजों का इस्तेमाल होता है। वहीं बर्गर में प्रिजरवेटिव्स का यूज किया जाता है।

जहां बर्गर पैक्ड पदार्थों से बनाया जाता है तो वहीं समोसा बनाने में जीरा, उबले हुए आलू, मटर, नमक, मिर्च और मसाले जैसी ताजी सामग्री का इस्तेमाल किया जाता है।समोसे को बनाते समय आलू को अच्छे से गूंथे हुए मैदे में मिलाते हैं और गर्म समोसा सीधे कड़ाही से निकल कर आपके पास पहुंचता है। वहीं , बर्गर जिसमें एसिडिटी रेगुलेटर्स के साथ इसके बन में एंटीऑक्सिडेंट होता है, जिसे पेटीज के साथ दिया जाता है।

तो ऐसे में अगली बार समोसा और बर्गर में से कोई एक चीज आपको चुनना हो और आप हेल्थ को लेकर जागरुक हों तो आप समोसा ही चूनें। रिपोर्ट के मुताबिक, भारतीय परंपरागत खान-पान आयुर्वेद के हिसाब से है, जो सेहत के लिए पश्चिमी खान-पान की तुलना में अधिक सेहतमंद है। रिपोर्ट की मानें तो पनीर पिज्जा की तुलना में एक पाव सेहत की दृष्टि से अच्छा है। आइसक्रीम से बेहतर चॉकलेट है।