Health Tips: सिर्फ पानी दिलाएगा खांसी से राहत, जानें कैसे

November 1, 2023

मौसम चेंज हो रहा है जिसकी वजह से बहुत सी ऐसी सेहत से जुडी परेशानियां हमें घेर लेती हैं। सबसे अधिक परेशानी इस मौसम में गला खराब होना और खांसी होना है। ऐसे में हम खांसी से बचने के लिए बहुत सी दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन कुछ खास फर्क नहीं पड़ता। ऐसे में अगर आप घर पर ही बनाकर काढ़ा पिएँ तो आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है।

#. इसके लिए पानी में हल्दी डालकर उसमे चाय की पत्ती दाल दे और इसके बाद अदरक का टुकड़ा डालकर अच्छे से उबाल ले। ठंडा कर इसे सोने से पहले पी ले जिससे राहत मिलेगी।

#. गुड़ को अच्छे से कूटकर उबलते पानी में डाल दे। इसके बाद थोड़ी सी अजवाइन डालकर अच्छे से उबाल ले। फिर इसे गुनगुना ही पिए। इससे खासी में राहत मिलेगी।

#. दो कप पानी को उबाल ले फिर इसके बाद इसमें अदरक डालकर फिर इसमें शहद डालकर अच्छे से उबाले। थोड़ी देर बाद इमली को डाल दे। बाद में छानकर पी ले, खासी में आराम मिलेगा।

#. तुलसी को अदरक के साथ पानी में डालकर मिला ले। फिर इसमें काली मिर्च डालकर अच्छे से मिला ले। इस पानी को पिने से भी फायदा मिलता है।

#. मुलेठी की चाय बना ले फिर इसमें अदरक के साथ गुड़ भी डाल दे जिसकी वजह से भी खासी को दूर किया जा सकता है।