ठंड में अगर आपके भी रहते हैं पैरों में दर्द तो बस करना होगा ये कुछ काम

1.नीम के पत्तो को पानी में उबालकर इसमेंथोड़ी फिटकरी मिला कर अपने पैरों को इस पानी में रखने से पैर दर्द में आराम मिलेगा।

2.रेग्युलर एक्सरसाइज, योग करने से पैरों में रक्त का स्त्राव नियमित होता है जिससे पैरों में दर्द से आराम मिलता है।

3.लैवेंडर ऑयल औरलौंग के तेल को तिल के तेल के साथ मिलाकर पैरों में लगाने से पैर दर्द में आराम मिलता है।

4.देसी घी के साथ गिलोय का रसपीने से पैर दर्द में राहत मिलती है।

5.लेग स्ट्रेचिंगकरने से पैर दर्द में आराम मिलता है।