तुलसी बहुत उपयोगी पौधा है। जहां एक तरफ इसे पूजा जाता है तो दूसरी तरफ इसकी मदद से आयुर्वैदिक दवाएं बनाई जाती हैं। इतना ही नहीं, हमारी तुलसी का डंका चीन तक बजता है, वहां भी प्राचीन काल से कई बीमारियों के इलाज में इसका इस्तेमाल किया जाता है। तुलसी की पत्तियां खाने से लंबे समय तक हैल्दी रह सकते हैं क्योंकि यह हार्टअटैक, स्ट्रोक, डायबिटीज जैसी बीमारियों से दूर रखती है जो कि अक्सर कम उम्र में लोगों की जिंदगी छीन रही हैं।
अगर आप इन खतरनाक बीमारियों को काबू में कर लेंगे तो 100 साल तक भी जी सकते हैं। तुलसी के पत्तों की ताकत हैं ये गुण तुलसी की पत्तियों में एंटीआक्सडैंट्स, एंटी इंलामेटरी और अन्य स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं। इन छोटीछोटी हरी पत्तियों से विटामिन ए, विटामिन के, कैल्शियम, आयरन, मैंगनीज तक मिलता है। ये सारी चीजें मिलकर तुलसी के पत्तों को बहुत शक्तिशाली बनाते हैं।
दिमाग बनेगा शांत और तेज
आजकल हर कोई तनाव का शिकार है, जिससे दिमाग की ताकत कम हो जाती है। ऐसे लोग सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियां जरूर चबाएं। एन.सी.बी.आई. की स्टडी तुलसी की पत्तियों को एंटी डिप्रेसेंट मानती है जो तनाव और डिप्रैशन को दूर करके दिमाग को पूरी ताकत से काम करने लायक बनाती है।
स्ट्रोक और हार्ट अटैक
बेकार खानपान और सुस्त जीवनशैली ने नसों में गंदगी बढ़ा दी है। इसे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स कहा जाता है। इनकी वजह से कम उम्र में ही हार्ट अटैक और स्ट्रोक आ सकता है। इस खतरे को कम करने के लिए सुबह तुलसी की पत्तियों का सेवन करें।
बिल्कुल ठीक रहेगी डायबिटीज
डायबिटीज में खाने से ब्लड शूगर तेजी से बढ़ता है। अगर इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो यह नसों, आंख और किडनी को डैमेज कर सकता है। मगर शोध में पवित्र तुलसी को इस दुश्मन का इलाज माना गया है। यह प्री डायबिटिक लोगों के लिए फायदेमंद है।
तुलसी की पत्तियों से नहीं होगा कैंसर
कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, जो किसी भी उम्र में हो सकती है। इसकी वजह से शरीर में असामान्य ग्रोथ होने लगती है। तुलसी को ब्रैस्ट कैंसर, कोलन कैंसर और पैंक्रि याज कैंसर से बचाने वाला पाया गया है। इसमें एंटी कैंसर गुण होते हैं।
दांतों की सड़न होगी दूर
तुलसी की पत्तियां चबाने से दांतों की सड़न दूर कर सकते हैं। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंह के अनहैल्दी बैक्टीरिया को मारने का काम करते हैं। यह जड़ी बूटी दूसरे बैक्टीरियल इंफैक्शन को दूर करने में भी मदद करता है।