1.कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए हरी मिर्च का सेवन फायदेमंद है। 9.हरी मिर्च में फाइबर की मात्रा भरपूर होती है जिस वजह से इसका सेवन पाचन किर्या को मजबूत बनाता है
नोएडा। नोएडा में समान रोजगार और समान मुआवजे की मांग को लेकर 24 गांव के लोगों ने कई महीनों तक एनटीपीसी दादरी के बाहर धरना दिया। प्रशासन और एनटीपीसी के अधिकारियों के साथ उनकी वार्ता हुई। वार्ता में आश्वासन भी मिले, लेकिन मांगे पूरी नहीं हुई। इसके बाद सोमवार शाम से ही किसान नेता सुखबीर.
1. दिल को रखे मजबूत: टमाटर में मौजूद लाइकोपीन सीरम लिपिड आक्सीकरण को रोकता है। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। इसके नियमित सेवन से रक्त में ट्राइग्लिसराॅइड्स का स्तर कम होता है। जिससे हार्ट अटैक से बचाव होता है। 2. दूर रखें कैंसर: लाइकोपीन जैसा एंटीआक्सीडेंट होने के कारण टमाटर कैंसर कोशिकाओं.
नई दिल्ली: सर्दी का मौसम अपने साथ कई बीमारियों को लेकर आता है। ऐसे में सेहत का ख्याल रखना बेहद चुनौतीपूर्ण हो जाता है। बीमारियों से बचने के लिए लोग कई चीजों का सेवन करते हैं। शहद का सेवन करने से वजन घटाता है और कोलेस्ट्रॉल लेवल कम कर सकता है। हेल्थलाइन के मुताबिक,.
नई दिल्ली: आपकी आंखों में कितने राज छुपे हैं, हमारी आंखों में दिल की बीमारियों के राज भी छिपे होते हैं। यही कारण है कि जब भी डॉक्टर के पास मरीज जाता है तो डॉक्टर सबसे पहले आंखों में टॉर्च डालकर देखते हैं। हार्ट की दिक्कतों संकेत भी आंखों में दिखने लगते हैं। आंखों.
नई दिल्ली: हार्ट हमारे शरीर की पंपिंग मशीन है जो पूरे शरीर में खून को पंप करता है। इस खून से शरीर के अंग-अंग में ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं। अगर यह पंपिंग मशीन खराब हो गया तो जीवन पर संकट आ सकता है। इसलिए हार्ट को मजबूत बनाना जरूरी है। आजकल के.
1. मूंगफली में मौजूद तत्व पेट से जुड़ी कई समस्याओं में राहत देने का काम करते हैं। इसके नियमित सेवन से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है। 2. मूंगफली खाने से शरीर को ताकत मिलती है। इसके अलावा ये पाचन क्रिया को भी बेहतर रखने में मददगार है। 3. ओमेगा 6 से भरपूर मूंगफली.
# मैटाबॉलिज्म: मशरूम में विटामिन बी होता है जो कि भोजन को ग्लूकोज़ में बदल कर ऊर्जा पैदा करता है। विटामिन बी 2 और बी 3 इस कार्य के लिये उत्तम है। # मोटापा कम करे: इसमें लीन प्रोटीन होता है जो कि वजन घटाने में बडा़ कारगर होता है। मोटापा कम करने वालों को.
सामग्री सेब – 3 कीवी – 3 अनानास – 3 केले – 2 ऑलिव ऑयल – 3 चम्मच ब्राउन शुगर – 3 चम्मच शहद – 3 चम्मच नींबू का रस – 2 चम्मच नमक – स्वादअनुसार विधि 1. सबसे पहले आप सारे फलों को एक ही शेप में काटकर मेरिनेड कर लें। 2. मेरिनेड करने.
सामग्री अंगूर- 200 ग्राम अनार- 1 सेब- 1 केले- 2 क्रीम- 1 कप (200 ग्राम) चीनी- 3/4 कप (150 ग्राम) वनीला कस्टर्ड- 1/4 कप से थोड़ा सा ज्यादा दूध- 1 लीटर (फुल क्रीम) पका हुआ विधि 1. फ्रूट कस्टर्ड बनाने के लिए पहले एक बर्तन में दूध डालकर उबालने के लिए रख दें। 2. दूसरी.
